Cours de Yoga en Ligne
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Cours de yoga en ligne
Cours de yoga en ligne : une bulle de bien-être accessible partout
Cours de yoga en ligne : une bulle de bien-être accessible partout
Cours de Yoga dans le Gers (près d'Auch, Gimont, L'Isle-Jourdain)
Depuis notre petit coin de nature à Giscaro, niché dans le Gers, je vous propose de vivre l’expérience de mes cours de yoga en ligne, en direct.
Depuis notre petit coin de nature à Giscaro, niché dans le Gers, je vous propose de vivre l’expérience de mes cours de yoga en ligne, en direct.
*Un ajout de 20€ vous sera demandez pour l'adésion
1 Cours : 20 €
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Pack 10 Cours : 140 € + 20 € adhésion
Pack 10 Cours : 140 €*
Engagement 1 an : 300 € + 20 € adésion
Engagement 1 an : 300 €*
Engagement 3 mois : 120 € + 20 € adésion
Engagement 3 mois : 120 €*
Inscrivez-vous dès maintenant au cours de Yoga
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Planning des cours
Planning des cours
LUNDI
LUNDI
9h00
1 Séance (1h15)
Cours de Yoga - Harmonie Matinale
16h15
1 Séance (1h15)
Cours de Yoga
18h30
1 Séance (1h15)
Cours de Yoga - Détente du Soir
MARDI
19H45
1 Séance (1h15)
Cours de Yoga - Détente du Soir
MERCREDI
18h30
1 Séance (1h15)
Cours Fin de journée de Yoga
18h30
1 Séance (1h15)
Cours de Yoga - Détente du Soir
Planning des cours
LUNDI
9h00
75 min
Cours de Yoga
16h15
75 min
Cours de Yoga
18h30
75 min
Cours de Yoga
MARDI
19H45
75 min
Cours de Yoga
MERCREDI
18h30
75 min
Cours de Yoga
Des cours de yoga accessibles en ligne, comme si vous étiez dans la salle
Des cours de yoga accessibles en ligne, comme si vous étiez dans la salle
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📅 Quand ?
Les lundis, mardis et mercredis, vous pouvez suivre mes cours collectifs de yoga en visioconférence. Je vous accueille en ligne comme je le ferais dans ma salle de Giscaro.
🎥 Comment ça se passe ?
Je vous guide tout au long de la séance : je vous explique les postures, je vous observe, je vous corrige, et je reste à l’écoute de vos besoins.
Vous n’êtes pas seul·e derrière votre écran : je veille à créer une véritable connexion, une énergie de groupe qui traverse l’écran.
💬 Il suffit d’un espace calme, d’un tapis de yoga, et d’une connexion internet stable. Et me voilà chez vous, à vos côtés !
🌱 Ce que vous vivrez :
Une séance collective vivante et fluide
1h15 de yoga traditionnel mêlant pranayama (respiration), asanas (postures), relaxation profonde
Une approche douce, adaptée à tous les niveaux (débutants bienvenus)
Un suivi personnalisé, même à distance
Un moment pour vous recentrer, vous ressourcer et retrouver sérénité et énergie
📅 Quand ?
Les lundis, mardis et mercredis, vous pouvez suivre mes cours collectifs de yoga en visioconférence. Je vous accueille en ligne comme je le ferais dans ma salle de Giscaro.
🎥 Comment ça se passe ?
Je vous guide tout au long de la séance : je vous explique les postures, je vous observe, je vous corrige, et je reste à l’écoute de vos besoins.
Vous n’êtes pas seul·e derrière votre écran : je veille à créer une véritable connexion, une énergie de groupe qui traverse l’écran.
💬 Il suffit d’un espace calme, d’un tapis de yoga, et d’une connexion internet stable. Et me voilà chez vous, à vos côtés !
🌱 Ce que vous vivrez :
Une séance collective vivante et fluide
1h15 de yoga traditionnel mêlant pranayama (respiration), asanas (postures), relaxation profonde
Une approche douce, adaptée à tous les niveaux (débutants bienvenus)
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Un moment pour vous recentrer, vous ressourcer et retrouver sérénité et énergie
📅 Quand ?
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Je vous guide tout au long de la séance : je vous explique les postures, je vous observe, je vous corrige, et je reste à l’écoute de vos besoins.
Vous n’êtes pas seul·e derrière votre écran : je veille à créer une véritable connexion, une énergie de groupe qui traverse l’écran.
💬 Il suffit d’un espace calme, d’un tapis de yoga, et d’une connexion internet stable. Et me voilà chez vous, à vos côtés !
🌱 Ce que vous vivrez :
Une séance collective vivante et fluide
1h15 de yoga traditionnel mêlant pranayama (respiration), asanas (postures), relaxation profonde
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Un suivi personnalisé, même à distance
Un moment pour vous recentrer, vous ressourcer et retrouver sérénité et énergie
Mon approche du yoga à Entre Gers et Ciel
Mon approche du yoga à Entre Gers et Ciel
Mon approche du yoga à Entre Gers et Ciel
J’ai construit mon enseignement au fil de 20 années de pratique, auprès de professeur·e·s, formateurs et élèves variés. Ce que je vous transmets aujourd’hui, c’est un yoga doux, profond, respectueux, où chacun avance à son rythme.
Mon rôle de professeure de yoga est de vous accompagner dans une pratique bienveillante, accessible et vivante. Il n’y a pas de posture parfaite, seulement celle qui vous convient ici et maintenant. Chaque cours est une rencontre entre votre corps, votre souffle et votre état d’esprit du jour.
Je propose des adaptations pour tous les profils : débutants, seniors, femmes enceintes, pratiquants souhaitant approfondir ou simplement se reconnecter à eux-mêmes. Le yoga n’est pas une gymnastique. Il est un chemin vers soi, vers plus de conscience de soi, de souplesse, de lâcher-prise et de bien-être.
J’ai construit mon enseignement au fil de 20 années de pratique, auprès de professeur·e·s, formateurs et élèves variés. Ce que je vous transmets aujourd’hui, c’est un yoga doux, profond, respectueux, où chacun avance à son rythme.
Mon rôle de professeure de yoga est de vous accompagner dans une pratique bienveillante, accessible et vivante. Il n’y a pas de posture parfaite, seulement celle qui vous convient ici et maintenant. Chaque cours est une rencontre entre votre corps, votre souffle et votre état d’esprit du jour.
Je propose des adaptations pour tous les profils : débutants, seniors, femmes enceintes, pratiquants souhaitant approfondir ou simplement se reconnecter à eux-mêmes. Le yoga n’est pas une gymnastique. Il est un chemin vers soi, vers plus de conscience de soi, de souplesse, de lâcher-prise et de bien-être.
Le déroulé d’une séance en ligne
Le déroulé d’une séance en ligne
Le déroulé d’une séance en ligne
Même à distance, mes séances gardent toute leur richesse :
Même à distance, mes séances gardent toute leur richesse :
1.
1.
Temps de relaxation guidée (assis ou allongé) pour relâcher les tensions, les pensées parasites et revenir dans son corps.
2.
2.
Mantra chanté en sanskrit, pour poser une intention, se relier au souffle et à l’instant.
Mantra chanté en sanskrit, pour poser une intention, se relier au souffle et à l’instant.
3.
3.
Échauffement doux (pratapana) : postures dynamiques, étirements, respiration consciente.
4.
4.
Pratique des postures (asanas) avec observation, visualisation, souffle. Chaque posture est expliquée, ajustée, et adaptée à votre niveau.
Pratique des postures (asanas) avec observation, visualisation, souffle. Chaque posture est expliquée, ajustée, et adaptée à votre niveau.
5.
5.
Relaxation finale en posture allongée, proche du yoga nidra, pour intégrer les bienfaits de la séance.
Relaxation finale en posture allongée, proche du yoga nidra, pour intégrer les bienfaits de la séance.
6.
6.
Clôture avec le mantra OM SHANTI, pour revenir en douceur et cultiver la paix intérieure.
Clôture avec le mantra OM SHANTI, pour revenir en douceur et cultiver la paix intérieure.
Même en ligne, chaque séance est pensée pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même, d’apaiser le mental, d’assouplir le corps, et d’ancrer les bienfaits du yoga dans votre quotidien.
Même en ligne, chaque séance est pensée pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même, d’apaiser le mental, d’assouplir le corps, et d’ancrer les bienfaits du yoga dans votre quotidien.
Ma vision du Yoga
Ma vision du Yoga
Ma vision du Yoga
Le yoga, pour moi, n’est pas une performance. C’est une pratique transformatrice, douce et joyeuse, qui nous aide à vivre mieux.
Je m’appuie sur les enseignements que j’ai reçus, tout en y ajoutant ma touche personnelle, empreinte de sincérité, de chaleur humaine, et de respect profond de chaque personne.
À travers chaque séance, je souhaite offrir un espace pour se déposer, respirer, bouger en conscience et s’ancrer dans l’instant présent.
Pas à pas, vous élargirez votre zone de confort, explorerez vos possibilités corporelles, et cultiverez un lien plus doux avec vous-même.
Et tout cela, vous pouvez le vivre chez vous, en toute simplicité.
Le yoga, pour moi, n’est pas une performance. C’est une pratique transformatrice, douce et joyeuse, qui nous aide à vivre mieux.
Je m’appuie sur les enseignements que j’ai reçus, tout en y ajoutant ma touche personnelle, empreinte de sincérité, de chaleur humaine, et de respect profond de chaque personne.
À travers chaque séance, je souhaite offrir un espace pour se déposer, respirer, bouger en conscience et s’ancrer dans l’instant présent.
Pas à pas, vous élargirez votre zone de confort, explorerez vos possibilités corporelles, et cultiverez un lien plus doux avec vous-même.
Et tout cela, vous pouvez le vivre chez vous, en toute simplicité.
Le yoga, pour moi, n’est pas une performance. C’est une pratique transformatrice, douce et joyeuse, qui nous aide à vivre mieux.
Je m’appuie sur les enseignements que j’ai reçus, tout en y ajoutant ma touche personnelle, empreinte de sincérité, de chaleur humaine, et de respect profond de chaque personne.
À travers chaque séance, je souhaite offrir un espace pour se déposer, respirer, bouger en conscience et s’ancrer dans l’instant présent.
Pas à pas, vous élargirez votre zone de confort, explorerez vos possibilités corporelles, et cultiverez un lien plus doux avec vous-même.
Et tout cela, vous pouvez le vivre chez vous, en toute simplicité.
Résonance
Échos du cœur
Des fragments de ressenti, de souffle et de lumière, partagés par celles et ceux qui ont croisé mon chemin. Chaque soin, chaque cours de yoga, chaque retraite laisse une trace unique : parfois légère, parfois profonde, mais toujours vivante.
Moment magique , coupee du monde, des soucis et des réalités lors d'un massage ayurvedique . Juste connectee a Marie Pierre et a sa bienveillance. Un lacher prise total. Je vous recommande cette thérapeute qui vous apprendra a avoir un nouveau regard sur vous-même . Merciiiii ❤️
Christelle
Massage Ayurvedique
Une magnifique expérience lors de cette session Yoga-Brunch ! Le cadre est superbe et invite immédiatement à la détente. Le cours de yoga, proposé avec douceur et professionnalisme...
Marc DELOR
Yoga-Brunch
Un cadre qui appelle déjà au bien-être, la découverte d'une crusine ultra saine, savoureuse. La lactofermentation, c'est simple et un véritable atout santé, merci.
Evelyne
Atelier Cru-sine
Après 2 séjours de ressourcement dans ce lieu magnifique, je ne peux que le recommander. Marie-Pierre est attentionnée, aux petits soins, les réveils en yoga, la crusine délicieuse et copieuse, les tisanes à volontée, les balades aux alentours, les discussions passionnantes, le sourire quotidien et la bienveillance omniprésente font de ces séjours des moments hors du temps.
Ambre LOU
Séjour Ressourcement
Mais quel bonheur ! Tout au long de mon séjour ressourçant, j'ai été habitée par la sérénité, la sensation de liberté et de temps. J'ai aussi découvert la générosité de Marie Pierre. Passionnée, profondément humaine et professionnelle, créative et inspirante dans sa façon de vivre et de nous accompagner.
Mir Laetitia
Séjour Ressourcement
Très belle expérience dans ce lieu magnifique. Détente et bien-être pendant la séance de yoga et papilles en éveil pendant le repas. Marie-Pierre nous accueille avec bienveillance.
Sandra
Yoga Brunch
Résonance
Échos du cœur
Des fragments de ressenti, de souffle et de lumière, partagés par celles et ceux qui ont croisé mon chemin. Chaque soin, chaque cours de yoga, chaque retraite laisse une trace unique : parfois légère, parfois profonde, mais toujours vivante.
Moment magique , coupee du monde, des soucis et des réalités lors d'un massage ayurvedique . Juste connectee a Marie Pierre et a sa bienveillance. Un lacher prise total. Je vous recommande cette thérapeute qui vous apprendra a avoir un nouveau regard sur vous-même . Merciiiii ❤️
Christelle
Massage Ayurvedique
Une magnifique expérience lors de cette session Yoga-Brunch ! Le cadre est superbe et invite immédiatement à la détente. Le cours de yoga, proposé avec douceur et professionnalisme...
Marc DELOR
Yoga-Brunch
Mais quel bonheur ! Tout au long de mon séjour ressourçant, j'ai été habitée par la sérénité, la sensation de liberté et de temps. J'ai aussi découvert la générosité de Marie Pierre. Passionnée, profondément humaine et professionnelle, créative et inspirante dans sa façon de vivre et de nous accompagner.
Mir Laetitia
Séjour Ressourcement
Très belle expérience dans ce lieu magnifique. Détente et bien-être pendant la séance de yoga et papilles en éveil pendant le repas. Marie-Pierre nous accueille avec bienveillance.
Sandra
Yoga Brunch
Résonance
Échos du cœur
Des fragments de ressenti, de souffle et de lumière, partagés par celles et ceux qui ont croisé mon chemin. Chaque soin, chaque cours de yoga, chaque retraite laisse une trace unique : parfois légère, parfois profonde, mais toujours vivante.
Moment magique , coupee du monde, des soucis et des réalités lors d'un massage ayurvedique . Juste connectee a Marie Pierre et a sa bienveillance. Un lacher prise total. Je vous recommande cette thérapeute qui vous apprendra a avoir un nouveau regard sur vous-même . Merciiiii ❤️
Christelle
Massage Ayurvedique
Une magnifique expérience lors de cette session Yoga-Brunch ! Le cadre est superbe et invite immédiatement à la détente. Le cours de yoga, proposé avec douceur et professionnalisme...
Marc DELOR
Yoga-Brunch
Mais quel bonheur ! Tout au long de mon séjour ressourçant, j'ai été habitée par la sérénité, la sensation de liberté et de temps. J'ai aussi découvert la générosité de Marie Pierre. Passionnée, profondément humaine et professionnelle, créative et inspirante dans sa façon de vivre et de nous accompagner.
Mir Laetitia
Séjour Ressourcement
Quand ont lieu les cours de yoga en ligne ?
Les cours de yoga en ligne ont lieu les lundis, mardis et mercredis en visioconférence. Vous pouvez ainsi pratiquer depuis chez vous, comme si vous étiez dans ma salle à Giscaro.
Comment se déroule un cours de yoga en ligne ?
Les cours de yoga en ligne sont-ils adaptés aux débutants ?
Quel matériel faut-il pour suivre un cours de yoga en ligne ?
Quand ont lieu les cours de yoga en ligne ?
Les cours de yoga en ligne ont lieu les lundis, mardis et mercredis en visioconférence. Vous pouvez ainsi pratiquer depuis chez vous, comme si vous étiez dans ma salle à Giscaro.
Comment se déroule un cours de yoga en ligne ?
Les cours de yoga en ligne sont-ils adaptés aux débutants ?
Quel matériel faut-il pour suivre un cours de yoga en ligne ?
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Activités proposées
Découvrez les événements à Entre Gers & Ciel
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Besoin d'information, prenez RDV téléphonique !
Entre soleil et douceur de vivre, un site fait avec cœur dans le Gers – La Compagnie du Web
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