Naturopathe Gers
Chez Entre Gers et Ciel, je vous accueille dans un havre de paix niché au cœur du Gers, à deux pas de Gimont, de l’Isle-Jourdain ou d’Auch, pour vous accompagner sur le chemin d’un mieux-être durable et naturel.
Je serai ravie de vous accompagner vers une santé plus naturelle, plus douce, plus consciente.
Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle non conventionnelle, reconnue par l’OMS, qui s’appuie sur les ressources de la nature pour soutenir la santé globale de l’individu.
Elle permet de prévenir les déséquilibres, de renforcer les défenses naturelles, et d’accompagner le corps dans ses processus d’auto-guérison.
En cas de maladie installée, je ne remplace jamais un traitement médical, mais je peux proposer un accompagnement complémentaire, en collaboration avec le corps médical si besoin. En revanche, pour les troubles fonctionnels (stress, digestion, sommeil, douleurs articulaires, etc.), la naturopathie permet souvent de soulager durablement les symptômes en cherchant la cause de la cause.
En tant que thérapeute holistique, je suis là pour vous guider en douceur, dans le respect de votre rythme et de votre singularité.
Chaque consultation est un temps d’écoute et de compréhension profonde de votre histoire, vos habitudes de vie, vos blocages, vos besoins physiques et émotionnels.
Pourquoi consulter une naturopathe ?
Vous pouvez me consulter si vous ressentez :
Du stress, de la fatigue chronique, de l’irritabilité, un trouble du sommeil
Des douleurs musculaires, articulaires, digestives ou un mal de dos récurrent
Des troubles hormonaux : règles douloureuses, ménopause, SPM
Un poids instable, des ballonnements, des migraines, des allergies
Des difficultés à digérer, à éliminer, un système digestif sensible
Une perte de motivation, un mal-être diffus, une envie de mieux vous connaître
Le besoin d’un accompagnement doux et global, en complément d’un parcours de soin
Je travaille également avec les sportifs, les femmes enceintes, les personnes en reconversion, ou simplement celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé naturellement.
Mes techniques naturelles
Chaque accompagnement est personnalisé et construit avec vous, en fonction de vos besoins. Voici les techniques que j’utilise :
yogathérapie
Inspirée du yoga traditionnel (Hatha, Yin, Kundalini), la yogathérapie associe postures douces, respiration (pranayama), méditation et concentration.
On y retrouve des mudras, des pratiques de souffle à 3 étages (abdomen, thorax, clavicules), un rééquilibrage des corps énergétiques (physique, mental, émotionnel, spirituel), et une lecture de la prakriti (constitution ayurvédique).
Une vraie respiration vitale qui favorise l’auto-massage des organes, apaise le mental, et relance l’énergie vitale.
Médecine traditionnelle chinoise
Je m’appuie sur des techniques ancestrales chinoises revisitées :
Auriculothérapie (stimulation des zones réflexes de l’oreille)
Réflexologie plantaire et palmaire
Moxibustion, acupression, ventouses, tui-na
Ces méthodes permettent de relancer la circulation énergétique dans les méridiens, d’harmoniser le corps et les émotions, et de soulager différents troubles fonctionnels.
Phytothérapie et aromathérapie
J’utilise les plantes médicinales et huiles essentielles sous forme de :
Tisanes
Sticks olfactifs
Macérats de bourgeons (gemmothérapie)
Compléments alimentaires naturels
Chaque conseil est adapté à votre terrain et à vos objectifs de santé.
Micronutrition
L’alimentation est une clé majeure du bien-être. Je vous propose :
Des conseils personnalisés en micronutriments : vitamines, minéraux, acides aminés, oméga 3
Des recettes simples et adaptées à votre système digestif
Des astuces pour enrichir vos repas en produits naturels, sans frustration
Alimentation vivante
Je vous initie à la crusine, cette cuisine crue riche en enzymes, probiotiques, nutriments :
Graines germées
Légumes lactofermentés
Jus crus, soupes crues, chocolats végétaux
Préparations déshydratées à moins de 42°C
Cette alimentation soutient la digestion, renforce le système immunitaire, et redonne au corps toute sa vitalité.
💬 Comme le dit Irène Grosjean : “Quand c’est cuit, on est cuit.”
Les massages bien-être
J’intègre également des massages énergétiques selon vos besoins :
Massage ayurvédique pour équilibrer les doshas
Relaxation coréenne pour relâcher en profondeur le corps et l’esprit
Ces soins agissent sur le corps physique, mais aussi sur les tensions émotionnelles.
Et concrètement, comment se passe une séance ?
💬 1ʳᵉ consultation : un bilan de vitalité complet (environ 1h)
→ On explore votre histoire, votre alimentation, votre mode de vie, vos symptômes, vos émotions
🧭 Programme personnalisé : conseils en hygiène de vie, choix des techniques, rituels simples à intégrer
💆♀️ Accompagnement sur-mesure : selon vos besoins, je peux inclure des massages, exercices de respiration, des recettes, des pratiques corporelles
Je vous reçois dans mon espace à Giscaro, dans le Gers, dans un cadre naturel et ressourçant, ou à distance, si vous êtes loin.
