Crème glacée aux fruits rouges
Un grand classique revisité en version express et saine : un mélange de fruits rouges surgelés, de banane et d'une touche de jus de pomme.
Préparation 3min
Base : Banane 1h au congélateur
Nombre de personne : 1 à 2
Ingrédients

2 volumes de fruits rouges surgelés

1 volume de banane

un peu de jus de pommes bio
La recette plus en détails
En général, la base qui fait la texture de la crème glacée est une banane que vous mettez à congeler au moins une heure avant de réaliser votre glace. Vous la découpez au préalable en petites tranches fines pour que le blender n'ait pas de difficultés à la mixer. Pour celle aux fruits rouges : soit un mélange tout prêt, soit framboises soit fraises. Mettre dans le blender les bananes semi-molles (mises à congeler au moins 1 heure mais pas plus de 2 heures sinon le goût change et c'est trop dur pour blender) sur les lames pour aider le blender. Ajouter les 2 volumes de fruits rouges surgelés et un peu de jus de pommes bio. Dégustez ! Attention ne blendez pas longtemps ça va réchauffer vos ingrédients. Si c'est le cas, repassez votre préparation au congélateur ou freezer mais pas plus de 30 minutes.

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En général, la base qui fait la texture de la crème glacée est une banane que vous mettez à congeler au moins une heure avant de réaliser votre glace. Vous la découpez au préalable en petites tranches fines pour que le blender n'ait pas de difficultés à la mixer. Pour celle aux fruits rouges : soit un mélange tout prêt, soit framboises soit fraises. Mettre dans le blender les bananes semi-molles (mises à congeler au moins 1 heure mais pas plus de 2 heures sinon le goût change et c'est trop dur pour blender) sur les lames pour aider le blender. Ajouter les 2 volumes de fruits rouges surgelés et un peu de jus de pommes bio. Dégustez ! Attention ne blendez pas longtemps ça va réchauffer vos ingrédients. Si c'est le cas, repassez votre préparation au congélateur ou freezer mais pas plus de 30 minutes.

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Plus de 300 personnes apaisées,
ressourcées, transformées
À Entre Gers et Ciel, chaque accompagnement est unique : massage, yoga, alimentation vivante, séjours méditation et retraites de plusieurs jours. Tout est pensé pour vous reconnecter à vous-même dans un cadre doux et naturel.

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En quoi un sejour à Entre Gers et Ciel est-il different d’un autre centre de yoga ?
Ici, chaque accompagnement est unique et personnalisé 🌸. Contrairement à un stage standardisé, un sejour meditation yoga chez Entre Gers et Ciel peut inclure yoga, méditation, massages, naturopathie, ateliers de cuisine vivante, accompagnement purges ou simple repos selon vos besoins. Le cadre intime, écologique et naturel transforme chaque séjour en parenthèse rare et profondément ressourçante.
Que comprend l’hébergement à Entre Gers et Ciel ?
Quel est le tarif d’une journee type en sejour meditation yoga ?
Quels types de yoga/méditation sont proposés pou un sejour meditation yoga ?
Qu’est-ce qu’un sejour meditation yoga à Entre Gers et Ciel ?

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